Не дави на меня
Курс направлен на увеличение мобильности суставов и эластичности тканей.
Самый бережный курс растяжки
Вы научитесь слушать ваше тело, увидите растяжку под новым углом, начнёте наслаждаться процессом, а не терпеть боль, рискуя получить травму.
Нагрузка регулируется для разных уровней, а значит курс подойдет как профи, так и новичку.
Мы будем работать исключительно в здоровых для суставов амплитудах, никаких длительных и болезненных удержаний нефизиологичных позиций.
4 недели, 12 уроков по 60 минут, 4 прямых эфира (доступ 1 месяц после окончания)
Старт 11 Марта 2024
Повышение цен с 04.03.2024
Тарифы
Отзывы
FAQ
Кураторы — профессиональные практикующие инструкторы, которые прошли подготовку от Петра, вы можете узнать их по роликам на канале Bodytalks.
Кураторы будут давать вам персонализированные рекомендации по выполнению упражнений, подбору вариаций для вашего уровня.
Им можно отправлять ваши видео с выполнением упражнений и задавать вопросы, они будут поддерживать вас и давать обратную связь на протяжении курса.
Кураторы будут давать вам персонализированные рекомендации по выполнению упражнений, подбору вариаций для вашего уровня.
Им можно отправлять ваши видео с выполнением упражнений и задавать вопросы, они будут поддерживать вас и давать обратную связь на протяжении курса.
Да, в индивидуальном порядке вы сможете приобрести доступ к платформе с курсом с ежемесячной оплатой.
Да — вам понадобятся массажный ролл для МФР (любой) и теннисный мяч, или специальный мяч для МФР.